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健康之路20170618毛炜《五脏都怕啥》(三)脾胃虚寒

2017-6-18 12:52| 发布者: 新时空| 查看: 2865| 评论: 0

央视2017年6月18日教频道健康之路节目《五脏都怕啥》(三)视频笔记。主要介绍湿邪在人体中的表现,脾胃虚寒的表现症状,祛寒法宝—生姜葱鼓汤、五虎汤、消食摆身决、隔姜灸等相关内容。

毛炜:广东省中医院肾病研究室主任医师。

脾胃乃后天之本,生活中若是脾胃出了问题,红烧肘子,糖醋里脊,麻辣兔头等种种美食就与您绝缘了!要想脾胃好,打好“保胃战”!

脾为谏议之官,我们的身体一旦出现问题,脾会最先反映出来。那么脾,最怕什么呢?

脾最怕寒,但是“寒”气偷袭脾胃,却无处不在!

冻着了、穿的少了,容易引起寒气入侵脾胃。

祛寒法宝—生姜葱鼓汤

制作方法:用料为一根大葱的葱白,15克到30克的生姜,15克到30克的豆豉。先将生姜和豆豉放入煮沸的水中,煮开大概5到10分钟,再加葱白,继续煮5到10分钟, 就可以了。

消食摆身决缓解胃胀

毛医生提醒您,小孩子睡觉不安稳,一定要保护好他的小肚子。

吃生冷食物

吃过多的寒凉食物会损伤脾阳,产生湿邪。

常见的湿邪症状

健康之路20170618毛炜《五脏都怕啥》(三)脾胃虚寒

治湿邪,用五虎汤

滥用寒凉药物

滥用寒凉药物会导致脾胃虚寒。

脾胃虚寒的表现症状

寒:肠胃怕冷,易腹泻

凉:肚子凉、手脚冰凉

清:小便清长、口泛清水、面色发青

淡:口淡、舌色淡

治疗脾胃虚寒—隔姜灸

脾胃是个娇客,要好好照顾它。

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