本页提供2018年10月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是母义明、刘英华。主题是《健康总动员-糖尿病》。主要介绍2型糖尿病患者的血压应该控制在哪个范围，发生过心梗的糖尿病患者血糖应该控制在哪个范围最合适等相关内容。

2型糖尿病患者的血压应该控制在小于130/80mmHg。最新的研究发现，糖尿病患者将血糖控制到小于130/80mmHg出现并发症的几率更少，所以在这个区间内2型糖尿病患者是相对最健康的。

发生过心梗的糖尿病患者血糖应该控制在8-10mmol/L最合适。发生过心梗的糖尿病患者血糖控制在5-6mmol/L时容易发生心脏无法承受的情况，所以当血糖控制在8-10mmol/L的时候是最安全的。

妊娠期糖尿病患者不能够选择口服降糖药治疗。控制饮食是基础，在药物使用上我国规定妊娠糖尿病只能使用胰岛素，因为口服降糖药存在不确定性，并未有研究证明口服降糖药对孕妇没有损害。

注射胰岛素不会产生依赖。胰岛素是人体在正常生理情况下存在的激素。注射胰岛素并不会让糖尿病患者对其产生依赖性。

但1型糖尿病患者是绝对缺乏胰岛素，这类患者体内只残存了不到5%的胰岛素，所以对注射胰岛素有绝对的依赖。

吃菠萝升糖速度最快。升糖速度的快慢与血糖生成指数有关。菠萝的血糖生成指数是66，草莓和火龙果都是20左右。

我国规定低血糖生成指数是55以下，所以建议糖尿病患者多选择苹果、火龙果、柚子、草莓等血糖生成指数低的水果食用。