本页提供2019年5月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王成硕。主题是《鼻炎其实有办法》。主要介绍流传于街头巷尾治鼻炎的“妙招”都靠谱吗，鼻炎的危害有哪些，鼻腔冲洗的正确方法，如何正确使用鼻喷激素等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王成硕：首都医科大学附属北京同仁医院鼻科主任医师。

鼻炎造成的长期鼻堵会导致人体供氧不足，头脑不清楚，长期的乏氧还会导致血压升高，甚至间接影响人体整体代谢水平。

鼻炎的治疗应该用规范安全的方法，到正规医院来治疗，而不是病急乱投医。

鼻炎会导致头脑不清。血压升高，甚至会间接影响我们正规代谢水平。

鼻腔黏膜富含丰富的微血管，当慢性鼻炎发作时，微血管会充血和扩张，导致黏膜的肿胀出现鼻堵的症状，想要迅速改善症状就可以使用血管收缩作用的鼻腔减充血剂，克立竿见影让鼻腔通气。但是时间久了会导致血管壁上的和药物结合的受体疲劳，长期使用就会产生抗药性，而且还会损害鼻腔黏膜的纤毛和黏膜结构产生药物性鼻炎，因此血管收缩滴鼻剂只适用于短暂缓解鼻腔堵塞的症状，并且连续使用不应该超过一周。

薄荷通鼻剂可以帮助改善鼻炎症状，但是不能指望它去改善所有炎症的状态。

鼻腔冲洗是辅助治疗鼻炎的方法，但是不要过度用力。

鼻腔冲洗的正确方法是：洗左鼻腔时稍微头歪一点，在左侧鼻腔打进去冲洗尽量让它从右鼻腔出来或者从嘴里出来；一半一天两次，早晚各一次。

激素本身是治疗过敏性鼻炎最有效的药物，但是同时，口服激素或者静脉给予的全身使用的激素又会具有非常明显的副作用，此时就需要发挥激素的优点，屏蔽掉激素的缺点。

如何正确使用鼻喷激素：喷的时候一定要向外喷，左手喷右侧鼻腔；右手喷左侧鼻腔。