本页提供2019年8月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《女中医的敬老方》。主要介绍气阴两虚、肝胃不和的表现，刮痧缓解颈椎病等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

韩学杰：中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师。

气阴两虚的表现：心慌气短、汗出乏力、五心烦热、口干舌燥。

中老年人若出现气血不足、血脉瘀滞、循环不畅等症状，可服用益气养心散，主治心脏诸疾。

益气养心散由西洋参、三七、赤灵芝三种药材组成。除了治疗心脏诸疾，还可用来治疗气阴两虚。将西洋参、三七、赤灵芝这三中药材等量打粉，每日服用6克即可。

西洋参益气养阴、补而不腻，不容易上火，有强心、抗心衰、抗呼衰的作用。

严重的心肺疾病，建议用5-10克西洋参单独煮水给患者喝，见效快，多用于急救。针对情况不严重的心肺功能问题，可以用5-10片的西洋参泡水给患者喝，有保健作用。

三七用量不同，所起的效果也不同。每日用量为3克时，主要作用是养血祛瘀；用量大于3克，主要作用是活血化瘀。

灵芝补五脏之气、益心气，久服可使人耳聪目明，强身健体。此方中使用的赤灵芝养心血、入血脉，有强心的作用。

沈氏女科小柴胡汤（柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克）可以疏肝理气，健脾化痰，用来治疗肝胃不和。

肝胃不和的表现：情绪低落、没有食欲、两肋胀气、嗳气呃逆。

柴胡调理中焦，可解郁、退热、疏理肝胆之气，如因生闷气或者受到感情刺激导致的情绪不畅、气机不通、瘀堵。黄芩可泻上焦之热，泻胃肠之热；白芍柔肝解郁、养阴止痛 ；佛手疏肝理气、化痰和胃、调理气机。

刮痧可以疏通经络、疏通血脉，缓解颈椎病引起的头疼，身体酸痛。