2019年11月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是田雨，主题是《莫名咳嗽病根在哪》，主要介绍胃食管反流的危害，您的习惯是否会加重胃食管反流？胃食管反流病如何治疗等相关内容。

田雨：北京大学第一医院 消化内科副主任医师。

咳嗽，不仅仅是肺出问题了，还有可能是胃病的信号！

胃食管反流会导致咳嗽

食管的顶部是咽喉，如果胃酸过多，通过食管涌进了气管，就会对咽喉部产生刺激，导致咳嗽。

气道与肺相连，如果胃食管反流严重，胃容物经过气道进入肺部，还会引起肺炎。

胃食管反流的危害

胃食管反流除了刺激食管，还可能让患者发生肺炎、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、龋齿、喉炎、慢性咽炎、中耳炎等。绝大多数的食管腺癌都是因为胃食管反流病。

偶尔出现胃食管反流是正常的，但若是长期出现，很可能会发展成胃食管反流病。

您的习惯是否会加重胃食管反流？

测试一：饮食习惯

咖啡、奶油、巧克力等西方化饮食是胃食管反流的罪魁祸首。高糖、酸味、浓茶等饮品易导致胃食管反流。

甜度高、油脂含量高、含盐量高的食物都会加重胃食管反流。专家建议有胃食管反流情况的患者应该拒绝长期精致化饮食、拒绝吃太饱。

测试二：看睡姿

您睡觉时如果总是被动地把枕头抬得很高，才能入睡，说明您可能存在胃食管反流的问题。

正常站立时，胃部贲门在上，幽门在下，右侧卧时幽门朝下，防止胃酸反流，习惯这样的睡姿说明可能存在胃食管反流的问题。

测试三：体重指标

体重指标是临床判断常用的指标，过胖或过瘦都可能导致胃食管反流。

体重过大或肥胖的情况下，腹压增高、会压迫胃部引起胃食管反流；体重过轻，肌肉力量不够，会导致贲门口缺乏收缩力量，无法控制胃酸外流。

胃食管反流病如何治疗？

如果胃部已经出现组织学的改变，如糜烂性食管炎，说明胃食管反流病已形成。此时往往伴有典型的反酸、烧心等症状，这种情况首先需要药物控制症状、消除炎症，同时调整饮食习惯。