专家观点：冬天寒气较盛，不要吃寒凉的水果，因此不建议吃梨。受寒导致的咳嗽有白痰不适合用梨和银耳。

陈皮的主要功效

专家观点：中医认为脾胃生痰之源。

现场讨论：怎么吃陈皮能止咳化痰？怎样挑选陈皮？

专家观点：陈皮水止咳化痰的效果较好。

出现哪种症状不宜喝陈皮茶？口干？便溏？多汗？

正确答案是出现口干症状不宜喝陈皮茶。

专家观点：陈皮属温，偏燥易伤阴。

何嘉博士现场演示：止咳药膳-陈皮绿豆沙。