2021年2月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王荣。主题是《肾的两面派》。主要介绍慢性肾脏病的警示信号有哪些，肾脏的保护方式有哪些等相关内容。

王荣：山东第一医科大学附属省立医院肾内科主任医师。

肾脏代偿能力强，因此很多肾脏疾病并没有明显表现，但这并不意味着肾脏没有疾病。现在流行病学调查显示，慢性肾脏病的发病率为10.8%，慢性肾脏病不容忽视，但并非所有的警示信号都表示患上了肾病！

慢性肾脏病的警示信号：水肿、尿中有泡沫、血尿、肌酐数值

肾脏出问题时，血液中的蛋白会流失到组织间液中导致水肿，这种水肿一般持续的时间比较久，具体的原因看看专家的形象演示。

眼睑肿、下肢肿且水肿持续时间长，按压时有深度凹陷，且回弹速度很慢，说明此水肿由肾病引起的可能性比较大，不可忽视。

并非所有泡沫尿都有肾脏病危险，尿中泡沫细密、长时间不消失时，需警惕可能肾脏出现了问题。

尿常规检查显示尿蛋白阳性，并不意味着真的就是出现蛋白尿了，可能是尿中白细胞过多或者样本留取不恰当导致的，需要进一步做尿蛋白的定量分析或二十四小时的尿蛋白的定量检查。

血尿分为肉眼可见的血尿和镜下血尿。肉眼可见的血尿也分两种情况，一是因为饮食因素或用药因素导致的假性血尿，另一种是因为肾脏病引起的血尿，表现为洗肉水样、浑浊的真性血尿。

显微镜下观察到尿液中红细胞增加，满视野时，可能是肾脏出了问题，建议到医院做进一步诊治。

肌酐是恒定产生代谢废物的代表，若肌酐上升证明肾脏排泄功能出现问题，说明肾脏功能受到损伤。

但肌肉容量越高时，也会使体内肌酐的量升高，所以肌肉发达的人，如果肌酐超过正常值，也不一定代表肾脏真的出现问题。

过多摄入蛋白质会增加肾脏负担，查血清肌酐前建议应素食三天以上。

肾脏的保护方式：在日常生活中应作息规律、少熬夜，选择低盐、低脂肪饮食，少抽烟、少喝酒，这样可以保护肾脏。如果不幸得了肾病，早发现早治疗，也会很快恢复正常水平。