2022年5月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告3（二）》，特邀北京大学第三医院呼吸与危重病科主任医师丁艳苓，副主任医师孙丽娜、梁灜。

加湿器也会成为肺炎的帮凶

加湿器使用不当，比如清洗不够及时，就会滋生细菌。加湿器喷出的气雾中携带大量的细菌，被人体吸入到达肺，就可能导致肺炎。

加湿器应该这样用

1、勤清洗

最好每天清洗。里外都要洗到，尤其是水槽、气雾出口和管道。

2、不要随意添加东西

有些朋友喜欢在加湿器里加些柠檬、精油等，但是这些植物性物质容易腐败，会加速细菌的滋生和繁殖。

3、最好使用灭菌水

水烧开的过程也同时进行了灭菌，故而加湿器中最好使用凉白开。矿泉水、纯净水也属于灭菌水，也可以使用。切勿使用自来水，里面细菌较多。

长期干咳是加湿器肺炎的表现吗？

不一定！加湿器使用不当引起的肺炎，会有咳嗽、咳痰的症状，有时还会发烧，与其他原因导致的肺炎表现相近。但是加湿器的肺炎往往诱因不明，且只要不断地接触加湿器，肺炎就会反复。老年患者的症状可能不很典型，所以要去医院做血常规、胸部X光，甚至肺部CT等相关检查来明确诊断。

空调会不会有肺炎隐患？

会！空调和加湿器一样，都需要水参与机器的工作。若长期不清洗，便会滋生细菌，被人体吸入可能引发肺炎。所以在使用空调时一定注意清洗，而且使用时间不能太长，还要注意开窗通风。

久咳不愈可能是哮喘的精心伪装

咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，也是一种慢性的气道炎症性疾病。这部分患者本身支气管黏膜就存在炎症、水肿，平滑肌可能会痉挛，这时再加上外界变应原的刺激，反应就会比较强烈，症状上就表现为咳嗽。

与哮喘有关的咳嗽有何特点？

感冒的咳嗽时间比较短，所以如果是较长时间的咳嗽，需要警惕哮喘。咳嗽变异性哮喘与吸入刺激性气味、冷空气等变应原的接触有关，并且在深夜更明显。这类疾病还与季节有关，比如春秋季易发。

容易过敏的人是不是更容易哮喘？

哮喘属于气道过敏疾病，有些患者本身就合并有过敏性鼻炎、湿疹等。比如秋季北方蒿草类花粉浓度较高时，对其过敏者易发病。过敏原可能存在我们生活的各个角落，一旦久咳不愈、找不到原因，一定要及时就医。

久坐真的会猝死

久坐不活动会导致下肢深静脉里的血流淤滞，进而形成血栓。如果血栓经过外力挤压后脱落，会阻塞在肺动脉。肺栓塞会带来很多危险，甚至猝死。

哪些人群有患肺栓塞的风险？

长时间不活动，包括久坐、久站、长期卧床，以及肥胖、吸烟、女性怀孕和口服避孕药等，都是导致肺栓塞的危险因素。

出现什么症状要警惕肺栓塞？

大部分肺栓塞的病人，都会表现出呼吸困难、胸痛、咳血，甚至晕厥。但也有些患者的症状不明显，会有咳嗽、咳白痰的表现。当存在危险因素时，一定要及时就诊。

怎样才算久坐？

研究显示，久坐不动超过3小时，血栓的风险就会增加10%。随着久坐时间的延长，血栓形成的风险还会进一步叠加。