2023年2月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医新主张（三）》。

一、现代人冠心病多痰瘀

过食肥甘厚味、酗酒、不爱运动、压力大等不良生活习惯都是产生痰和瘀的原因。人体内的痰和瘀，是互相促进、互相影响的关系。痰可以比喻为血管壁上沉积的脂质，瘀可以比喻为在血管腔里，血液当中形成的血栓。血管堵塞是发生冠心病的主要原因。

如何判断是否存在痰瘀？

1、体态肥胖、舌下静脉曲张、舌苔厚腻、眼圈发黑、口唇紫黯都是痰瘀互结的表现。

2、胸部闷痛、四肢困乏、口舌黏腻、头重如裹、胸胁胀满都是痰瘀的临床表现。

化痰逐瘀饮

山楂3g：行气散瘀，消食健胃；

红花3g：活血通络；散瘀止痛；

荷叶3g：清暑化湿，凉血止血；

陈皮3g：理气健脾，燥湿化痰；

绿茶3g：清心热，清肝明目，下利小便。

山楂与红花搭配有化瘀的作用，陈皮与荷叶搭配有祛痰的功效，绿茶在其中能画龙点睛，改善痰瘀体质当中兼有的热象。日常可作为代茶饮来喝，改善痰瘀体质。

二、情志问题也会导致心脏疾病

焦虑、抑郁、爱激动都是容易诱发心脏病的重要情绪的问题，从中医的角度上说，情志引发心脏病，和心、肝两大脏腑相关。对于肝，主要是调理气机，疏肝气，减少气滞，血液不运行；对于心，主要是要调血脉，安心神。

疏肝安神方

【疏肝气：柴胡疏肝散】

柴胡：疏肝解郁，行气；

香附、枳壳：行气止痛，让气机舒畅，血液运行可以缓解疼痛；

川穹：行气活血，中医称之为血中气药；

陈皮：理中焦之气，祛脾胃之滞；

芍药：养血柔肝；

甘草：调和诸药，与芍药搭配可以缓急止痛。

【养血安神：桃红四物汤加减】

桃仁、红花：活血化瘀、安神；

熟地：滋阴养血；

当归：补血养血，活血调经，与川芎组合既能养血，也可以活血。

宁心方

山楂10g：活血化瘀；

陈皮10g：行气化痰；

百合10g、合欢花10g：解郁安神；

大枣10g：补气养血；

酸枣仁10g：宁心安神。