2023年11月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医助力解难题（一）》，出现类风湿、老寒腿、瘀斑怎么办？中医教您这几招！

类风湿关节炎常用激素副作用大怎么办？

风湿病急性期：主要症状是红肿热痛，不需要忍痛，必须及时灭火；

风湿病缓解期：主要症状是晨僵、受凉疼痛。

急性期湿敷方

芒硝是活血消肿的，有冰凉的感觉；制川乌可以起到温经、通络、止痛的效果。

湿敷外用方的用法

握力训练

如果有晨僵、屈伸不利的症状时，可以用握力器进行握力训练，有疏通气血、活力关节、改善僵直的功效。注意要根据病情的发展循序渐进地做，磅数可以从轻到重，次数从少到多。

苓术通痹方

适合在风湿缓解期内服，苍术内能燥湿健脾，外可祛风除湿；金银花和附子搭配可以起到寒温并用的效果；徐长卿可以祛风除湿、消炎镇痛、祛风止痒。

老寒腿反复难治愈怎么办？

老寒腿的主要原因是脾肾不足、肝肾亏虚。肝主筋、肾主骨、脾主肌肉，阳气不得温煦，就会有冰冷的感觉。

老寒腿膏摩方

牛膝是君药，能补肝肾、强腰脊；臣药有川芎、黄芪，可以补气健脾、行气活血、祛风止痛；鸡血藤、忍冬藤、芒硝是佐药，有补血活血、清热解毒、通络祛风、消肿止痛的功效。

老寒腿膏摩方的用法

风湿患者身体瘀斑难消散怎么办？

风湿病是一种慢性病，身体上的瘀斑会反复出现，难以消散，这和内在的疾病有关系。

治血行脉外方

仙鹤草可以解毒补虚、收敛止血；藕节能解热毒、消瘀血、生新血；大枣有补气、补虚的功效。

曹炜：中国中医科学院望京医院风湿科主任医师。