2024年12月24日北京卫视养生堂节目《冬季护心饮食法则》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

20多年不吃早饭光吃肉，50多岁的周先生心脏血管糊成一片！那到底怎么吃才能既满足口腹之欲，又不伤心血管呢？

高脂肪的饮食到底是如何去伤害我们的心血管健康的呢？长期吃高脂饮食的人的心脏，和健康人的心脏究竟有哪些不同？到底怎样的饮食属于分伤害心血管的高脂饮食？

为什么一到冬天，我们就特别想吃点热乎的、甜甜的、香香的、肉肉的高脂肪的饮食呢？营养专家告诉你，不是你管不住嘴，而是身体里的“吃肉基因”给了你超强暗示！专家分享自己烹饪时用的独家“油水炒菜法”，既能满足口感需求，又能节省一半的油！

【专家出诊信息】张健——首都医科大学附属北京胸科医院：周一全天；

马皎洁——首都医科大学附属北京胸科医院：周一上午、周四上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://item.btime.com/24vnuqrbr0bfm0hja8i8vct1vtb