2025年9月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《守护爱的记忆(上)》。主要介绍不可忽视的早期信号，关乎大脑健康的“警报”！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

患有阿尔茨海默病的人爱忘事、容易走失，会逐渐失去生活自理能力，但在疾病的早期，他们依然可以高质量地生活，享受生活和爱。识别疾病的早期信号，对提早干预至关重要。

北京大学第六医院精神科王华丽主任医师。

一、记忆力受损

记忆力受损与普通健忘有着本质区别：普通健忘通过提醒可想起，而记忆能力受损，即使给出提示也难以回想起近期的事情，严重时可能连刚刚吃过饭都会忘记。

误区：阿尔茨海默病早期阶段，患者近期记忆受损，但远期记忆相对保留。切勿因此认为老人的记忆功能没有受损。

海马体是大脑中负责记忆的关键区域，通常阿尔茨海默病患者的海马体最先受到淀粉样蛋白沉积的影响，导致记忆功能受损，信息获取和存储能力下降，近期发生的事情印象不深。随着病情的发展，患者的近期记忆逐渐丧失，大脑不同功能区的连接也会出现错误，即便远期记忆保留在大脑中，也无法提取。

二、执行功能下降

患者早期症状表现为做事效率及水平下降，做事的结果不尽如人意，比如说以前擅长作画，现在画画不知如何落笔，同样的一幅画，呈现的质量截然不同。再进一步发展，患者可能在做事情时变得条理不清、步骤混乱，这与老人因年龄增长而动作变慢有着本质区别。

例如：在包饺子时，正常人先把面团擀成皮再包馅；正常衰老中，擀皮和包馅的动作虽然慢，但前后的程序不会错；而阿尔茨海默病患者可能拿着馅去找皮，但是皮可能还是面团状态，整个流程颠三倒四，缺乏逻辑。

三、语言障碍

患者最初可能表现为用词用语变得不丰富，逐渐丧失使用形容词和抽象概念的能力；进一步发展时，名词也会丢失，会使用代名词来指示名词，如看见笔会说 “那个…… 那个”。

例如：难以描述花朵的美丽或表达复杂的情感，最终甚至可能叫不出常见物品的名称。如果一个风趣幽默的人突然变得死板，语言不再风趣幽默，则需警惕阿尔茨海默病。

大脑中存储的与某一概念相关的词汇和联想会因疾病而逐渐丧失联系，导致患者无法用语言准确表达自己的想法和感受。

四、视空间能力减退

部分阿尔茨海默病患者初期可能表现为对距离远近判断失误，如在熟悉路段开车拐弯时，常常发生剐蹭，需引起警惕。

再如有些患者可能在熟悉或陌生的环境中迷路，找不到回家的路，对环境中的线索（如楼号、垃圾桶位置、树木等）变得不敏感，导致无法准确判断方向。

视空间能力减退对阿尔茨海默病患者来说是一个严重的安全隐患，因为定向能力的衰退，常常会导致老人走失。

五、阿尔茨海默病的风险因素

受教育程度与大脑储备：高教育水平有助于建立更丰富的大脑储备，从而在面对疾病时提供更多的保护。无论是年轻人还是老年人，都应该保持学习的习惯，不断刺激大脑，增强其储备能力。

慢性疾病的管理：高血压、糖尿病等慢性疾病，会对大脑产生损害，增加患病风险。

感官损伤的预防：听力、视力等感官损伤也会影响大脑功能，增加患病风险。定期进行感官检查，及时佩戴助听器、眼镜等辅助设备，保持感官敏锐，有助于降低患病风险。

社交活动的参与：社交互动能够刺激大脑活动，增强其功能。因此，鼓励老年人积极参与社区活动、与朋友保持联系，以降低患病风险。

大脑外伤的预防：大脑外伤是阿尔茨海默病的另一个重要风险因素。在日常生活中要注意安全，避免头部受到撞击或外伤。