2026年5月7日北京卫视养生堂五一特别节目《春末夏初宜养络》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

气温迅速攀升的初夏，却让全身微血管迎来最大挑战！网红养生妙招，到底是护血管还是伤血管？临床专家教您去伪存真，从内养到外调，让血管健康不留死角。

气温明明飙升到了快30度，却还觉得手麻脚凉，甚至在室内还需要穿一层秋衣秋裤，您身边有这样的“反季节”朋友吗？彭主任紧急提醒，这类人群如果同时伴有血糖异常，往往是阴虚体质在春末夏初阳气迅速升发的时节，气血没有跟上阳气的节奏，也就无法充分滋养身体末端的微循环，导致络脉血虚，这时候如果盲目使用艾灸、刮痧等温通热疗，反而会让络脉“虚上加虚”，甚至诱发微血管的损伤或出血！一杯通络补虚的茶饮方＋一套专通微循环气血的通络操，今晚赶快跟彭主任学起来！

尿里没有明显泡沫，就说明肾脏没有“报警”吗？彭主任告诉我们，肾络损伤的早期往往没有明显症状，而此时夜尿增多＋莫名其妙的血压波动就需要警惕！彭主任带来了一款能护肾络降蛋白的清香花茶，这里面用到的花竟是主持人和现场观众从未见过的一种花类药，详细组方和克数请关注本期节目。

【专家出诊信息】彭玉清——北京中医药大学东方医院：周一上午、周三下午名医堂特需门诊；周二下午亚健康科专家门诊；

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