2026年5月11日北京卫视养生堂五一特别节目《国医大师教你为入夏做准备3》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

5·12护士节特别策划，特邀北京三大三甲医院护理团队，为您献上最实用、最安全、最简单的健康锦囊！如何小招缓解大问题？

现今脂肪肝已经成为我国第一大肝病，每3—4人中就有1人中招。佑安医院护理团队教您一把软尺10秒自测风险，还奉上特色食谱和运动方法逆转脂肪肝。不挨饿也能减脂！

小小眼药水，90%的人都滴错了！眼科医院护理团队用一瓶眼药水告诉您，里面蕴藏的护理智慧。如果滴眼药水缓解不了疲劳，有可能问题不在眼睛，护士们还带来特色外治法——雷火灸，快速缓解眼干、眼涩，立竿见影！

都知道肝阳上亢容易导致头晕头胀、血压偏高、头皮发紧、睡不踏实。西苑医院的护士有高招！掌握好头上的关键经络和穴位，在家选对梳子也能平肝降压，赶走头晕头痛，还您一身轻松，怎么梳梳头巧养生呢？赶快学起来！

【专家出诊信息】王馨——首都医科大学附属佑安医院脂肪肝与体重管理护理门诊：周一上午；

刘璐璐——首都医科大学附属佑安医院脂肪肝与体重管理护理门诊：周四上午；

付海英——中国中医科学院眼科医院中医护理门诊：周三上午；

贾少宏——中国中医科学院眼科医院中医护理门诊：周二下午；

苏净——中国中医科学院西苑医院中医护理门诊：周一至周五8:00—20:00，周六周日8:00—17:00。

视频链接：https://item.btime.com/22bl8gtlbct6uoi1fudjamd0uh0