cctv10科教频道2014年6月15日健康之路视频全集和要点笔记，主题是《反酸烧心巧应对（下）》。节目请到的嘉宾是孙晓红。主要介绍哪类食物可缓解反酸烧心症状？哪些症状和胃食管返流无关？胃食管返流的表现，哪些症状与胃食管返流有关？反酸烧心需要就医吗等相关内容，榆中新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

孙晓红：北京协和医院副教授。

哪类食品可缓解反酸烧心症状？水果？馒头？口香糖？

正确答案是：口香糖可缓解反酸烧心症状。口香糖能促进唾液分泌，是缓解反酸烧心最有效的方法。只要能分泌唾液就能缓解反酸烧心。

专家观点：一周出现两次反酸烧心建议就医。

哪个症状和胃食管反流无关？上腹痛？咳嗽？胸痛？

正确答案是：上腹痛和胃食管反流无关。咳嗽、胸痛都是胃食管反流的症状。胃食管反流刺激末梢神经会导致胸痛；胃食管反流刺激迷走神经容易引起气道痉挛导致咳嗽。

与胃食管反流有关的症状

何嘉博士现场演示：你的反酸烧心需要就医吗？

专家观点：超过6分就是临床的胃食管反流病。

专家观点：缓解反酸烧心最重要的是改变饮食习惯。部分反酸烧心者需要用抑酸药；抑制胃酸分泌可减少食管灼伤。

现场讨论：胃食管反流应做哪种检查？

专家观点：胃食管反流患者可以做24小时食管PH值检测；吃饭、睡觉、吃药都能检测。

抑酸药物应该什么时间吃？饭前？饭后？

正确答案是：抑酸药物应该饭前吃。一般的药物建议饭后吃；抑酸药只有在空腹状态下才能达到抑制胃酸的作用。

专家观点：服用抑酸药会导致胃酸不那么酸，从而会影响食欲；因此缓解反酸烧心最重要的是改变饮食习惯其次才是抑酸药。

哪种服用抑酸药的方式相对正确？能少吃就少吃？抑制住症状即可停药？需要长期用药？

正确答案是：服用抑酸药需要长期用药。胃食管反流是容易复发的疾病需要长期用药。胃动力出现损伤的患者更需要长期用药。

专家观点：揉肚子、深呼吸可改善反酸烧心。