专家观点：脸上长包长痘是上火的表现。鼻子、口唇周围长包是有胃火的表现。

专家现场演示刺血降胃火。用下面哪种工具刺激穴位可去胃火？牙签？缝衣针？圆珠笔？正确答案是牙签刺激穴位可去胃火。专家现场演示巧用牙签降胃火。心火的表现：失眠多梦、烦躁焦虑、小便短赤。

下面哪种食材可以缓解舌尖起泡？莲子心？枸杞？百合？正确答案是莲子心可以缓解舌尖起泡。专家观点：莲子心茶应该缓慢饮用。大动肝火会让我们那里长痘痘？下巴？脸颊？鼻子周围？正确答案是大动肝火会让我们脸颊长痘痘。专家提示：左脸颊长痘表示肝火旺。