科教频道cctv10健康之路节目2015年2月22日视频全集和要点笔记，主题是春季养生经(上)。节目请到的嘉宾是高思华。主要介绍春季如何调理肝脏？春天最忌讳哪种情绪？春季如何避免情绪易燥易怒？舒肝理气调节情志的药物，春季为何要避春寒？正确春捂的方法，春季为何易犯困？抻拉筋骨解春困，哪种茶能缓解春困？薄荷菊花茶等相关内容。

高思华：北京中医药大学教授。