2013年3月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李方祥。主题是别让运动伤了你－2。主要介绍什么是网球肘，如何避免网球肘的发生，什么是肩峰撞击综合征及预防等相关内容，安康养生视频在线提供北京卫视（BTV）养生堂节目视频全集的在线观看和主要内容介绍。

李方祥：国家体育总局运动医学研究所体育医院副院长、运动创伤外科主任 、主任医师、博士生导师。

您能完成下图所示的动作吗？一只手半屈肘，另一只手压住其腕部，加压的同时向上抬肘。

如果感觉到前臂肌肉疼痛，说明很可能已经患上了网球肘。

网球肘是前臂伸腕肌和屈腕肌力量不对称导致的肘部无菌性炎症，严重情况下肘部肌腱会从骨头上撕脱，需要手术重新建立肌肉的附着点。

如何避免网球肘的发生呢？请继续关注国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任李方祥教授主讲的《别让运动伤了你》。