2015年6月10日科教频道健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《我艾我健康（二）》。主要介绍胃疼的艾灸方法，自制艾灸饼，脾胃虚寒的艾灸方法，肾阳虚的艾灸治疗，太乙神针艾灸疗法，太乙温灸条，艾绒护腰的制作方法，巧用艾灸预防感冒，巧用艾灸盒治肺寒等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。 吴焕淦：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、教授、博士生导师，博士后合作导师。
脾胃虚寒导致的胃痛胃胀用艾灸治疗效果非常好。推荐中脘穴和足三里缓解胃寒。 脾胃虚寒严重的患者可用隔药饼（主要成分：木香、红花、丹参、肉桂、附子）灸治疗。
图：脾胃虚寒的表现
图：药饼的成分 专家现场演示隔药饼灸治疗脾胃虚寒。 腰部发冷是肾阳虚的典型表现。艾灸命门穴和肾腧穴可以缓解肾阴虚。另外艾绒护腰也可缓解腰冷的症状。 专家现场演示古老艾灸疗法-太乙神针 改良版太乙温灸条见下图
图：太乙温灸条 何嘉博士现场演示自制艾绒护腰：选择有夹层的护腰，把艾绒放入事先准备好的布口袋里缝好放入护腰的夹层里即可。 容易感冒的人通常都是体虚肺寒。体虚肺寒的表现：恶寒气短、咳而拌喘、倦怠乏力、舌淡苔白。艾灸大椎穴、风门穴、肺腧穴可以缓解体虚肺寒的症状。 何嘉博士现场演示如何挑选艾灸条：一看年份和成分（以陈艾为佳、看艾绒比例）；二摸松紧度和艾绒的质地；三闻艾绒香气；四点燃后看烟，好艾绒发白，烟味不呛人。 |
