健康之路20160602视频笔记:郝万山、哪种中成药有疏肝解郁调情绪的作用？

2016-6-2 18:56| 发布者: 新时空| 查看: 2841| 评论: 0|原作者: 健康之路

cctv10科教频道健康之路2016年6月2日节目《不生气不生病(二)》视频全集在线观看和要点笔记，主要介绍您遇到气愤的事会发怒吗，肝郁的典型表现，情绪不佳时你会怎么办，哪种药材可以疏肝解郁调情绪，哪种中成药有疏肝解郁调情绪的作用等相关内容。

郝万山：北京中医药大学教授、主任医师。

您遇到气愤的事会发怒吗？经常？偶尔？从不？

人有情绪是本能，人能控制情绪是本领，应该控制在有度的一个范围内，如果能很好的控制情绪能多活5-10年。身体不适时情绪更易波动。

生气是由于体内脏腑功能有些失调，最主要的就是肝气郁结导致。

哪项是肝郁的典型表现？胸闷胁胀？疲倦乏力？心慌气喘？

正确答案是：胸闷胁胀是肝郁的典型表现。两肋是肝的经脉所过的地方。肝郁的典型表现：胸闷胁胀、心烦易怒、食欲不振、情绪低落、焦虑、眼睛干涩。

肝郁的结果就是肝火旺，这叫气郁化火，就会心烦、易怒、发脾气，最后就会导致脾气爆发。长时间脾气不好也会影响到肝。

情绪不佳时不应该压抑情绪，而是需要宣泄。可以喊喊山、跳跳舞，必要时哭一哭也是可以的。

嘉宾现场演示：发泄情绪小妙招。最好的办法是不生气。

哪种药材可以疏肝解郁调情绪？香橼？当归？黄芪？

正确答案是：香橼可以疏肝解郁调情绪。香橼是芸香科木本植物的一种果实，有疏肝化痰和胃的作用。调理情绪专家推荐疏肝健脾茶。

哪种中成药有疏肝解郁调情绪的作用？左金丸？逍遥丸？龙胆泻肝丸？

正确答案是：逍遥丸有疏肝解郁调情绪的作用。龙胆泻肝丸泄热的作用；左金丸治疗肝郁、胃寒、烧心、泛酸、打嗝；逍遥丸是疏肝解郁的名方，男女通吃。要是没有明显的火就用逍遥丸，如果有肝火就可以用丹栀逍遥丸。

代金刚博士现场演示疏肝理气的养生操。

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