体重指数即BMI＝体重（kg）/ 身高的平方。体重指数在18-24属于正常范围。体重指数在24以下相对安全，低于18太瘦；高于28太胖。体重指数更多反映的是代谢的问题；体重指数越高得冠心病的风险越大。