cctv10健康之路2017年3月9日节目《女人养生暖当先（下）》视频笔记，主要介绍宫寒的症状，缓解痛经的脐疗法，妇女痛经丸，橘普佛手减肥茶，艾附暖宫丸等相关内容。

吴向红：中国中医科学院广安门医院妇科主任医师。

宫寒不是一个诊断的名字，是寒凝胞宫的简称。子宫是一个生殖器官，所以宫寒会导致痛经、月经不调、不孕、性冷淡。

暖可以把寒化掉，缓解痛经的方法就是暖。

神阙穴和百脉想通，通过脐疗可以缓解痛经。将丁香20克、小茴香20克、细辛10克做成一小包睡前敷在肚脐上即可，来月经前一周到痛经时都可以敷。

当然了嫌麻烦的人也可以去药店购买妇女痛经丸也可以缓解痛经。

腹部肥胖是宫寒的表现。

橘普再配上佛手就可以减肥、缓解宫寒。

宫寒还会导致不孕。不孕的人群中约有三分之一都与宫寒有关。人工流产也会导致宫寒不孕。艾附暖宫丸可以缓解宫寒。