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健康之路20170622《顺时养出健康来·夏（二）》卢根水泡艾叶

2017-6-22 13:50| 发布者: 新时空| 查看: 3002| 评论: 0

中央电视台科教频道2017年6月22日健康之路节目《顺时养出健康来·夏（二）》视频笔记。主要介绍清凉醒神香囊、鲜艾叶除脚气，夏季养生代茶饮，卢根水泡艾叶等相关内容。

俗话说，“清明插柳，端午插艾”！每到端午节，各家各户门前都会挂上艾草来“驱邪”！

艾草“驱邪”并不是大家理解的跳大神！艾草的芳香真的能够驱赶蚊虫和病原微生物！夏季是传染病的高发期，门前挂艾草，可以有效阻挡病原体，跟疾病say byebye！

那么，艾草怎么做才能有效“驱邪”呢？

艾叶具有祛风、祛湿、散寒的作用！夏季天气炎热，用艾叶水沐浴，可以有效缓解痤疮、痱子、瘙痒、皮炎等症状！

艾叶煮鸡蛋：材料：鲜艾叶、红糖、鸡蛋、清水

做法：先将鲜艾叶放入清水中煮成浓汤，在浓汤中加入少许红糖，再放入清洗干净的鸡蛋，盖上锅盖，开锅3分钟，关上火，再焖上5分钟，然后再把蛋壳表面敲碎，放入浓汤中，浸泡5个小时左右，即可食用！

专家提醒：艾叶煮鸡蛋能够散寒温经，适合产妇食用和宫寒的女性食用！

艾叶青团

夏季养生代茶饮

首先将芦根煮出水来，然后用卢根水泡艾叶。

夏季腹胀、腹泻、不想吃饭，还总是想吐？不妨来试一下这个代茶饮。

鲜艾叶除脚气

脚气，其实就是真菌感染，把花椒和艾叶煮水泡脚，能够祛风止痒。

六月悄然而至，各种小烦恼也开始肆虐！人易困倦、还经常吃不下饭，别怕别怕，医生放大招—香囊来报道！

香囊小配方

专家提醒您：这个配方适用于肠胃湿热的人群。香囊中中药香气可以让肠胃气走动起来，缓解胃胀、腹泻等症状。

清凉醒神香囊

夏季易困倦？不妨来试试这个小香囊吧！它可以有效帮助我们提神醒脑，提高工作效率。

夏季家里常备艾，疾病通通都走开！艾草的药用和保健作用都是杠杠的。

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