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养生堂20130817视频:杨金奎讲糖尿病早期信号,能量平衡

2013-8-17 15:08| 发布者: 新时空| 查看: 4483| 评论: 0|原作者: 北京卫视

专家提示，相对于一天吃几顿饭来说，我们更应该注重的是每天摄入的总量。

人们每天消耗的总能量其实主要就是两方面，一个是基础代谢消耗，就是说一个人在床上躺一天所需要消耗的最低能量；另一方面就是运动消耗。

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