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健康之路20180114王莹莹《身体上的养生窝》(中)
cctv10健康之路2018年1月14日节目《身体上的养生窝》(中)视频要点笔记。主要介绍身体上的其它养生窝!耳窝、眼窝、颈窝,如何按揉耳窝缓解耳鸣?如何按揉眼窝缓解疲劳?颈窝拔罐缓解咽喉不适。 王莹莹:中国中医 ...
2018-1-14 20:56
健康之路20180113王莹莹《身体上的养生窝》(上)
cctv10健康之路2018年1月13日节目《身体上的养生窝》(上)视频要点笔记。主要介绍身体上的3个“养生窝”!腋窝、肘窝、腿窝,很多人觉得养生就是吃保健品,就是没事喝喝代茶饮,其实并非如此,时常拍拍穴位也能达到 ...
2018-1-13 18:03
健康之路20180112王康《眼睛“扫黄”进行时》补充叶黄素预防黄斑变性
cctv10健康之路2018年1月12日节目《眼睛“扫黄”进行时》视频要点笔记。主要介绍黄斑变性的危害与自测,阿姆斯勒方格表检测,黄斑变性的分类与治疗,补充叶黄素预防黄斑变性。 王康:首都医科大学附属北京友谊医院 ...
2018-1-12 17:44
健康之路20180111张立山《止咳药你用对了吗》(下)
cctv10健康之路2018年1月11日节目《止咳药你用对了吗》(下)视频要点笔记。 张立山:北京中医药大学东直门医院 呼吸科主任医师。 咳嗽了要用止咳药,但是止咳药那么多,您会选吗?中医认为咳嗽很复杂,症状有很 ...
2018-1-11 17:59
健康之路20180110张立山《止咳药你用对了吗》(上)咳嗽对症治疗
cctv10健康之路2018年1月10日节目《止咳药你用对了吗》(上)风寒咳嗽、热性咳嗽的症状与治疗,生姜苏叶散寒粥等视频要点笔记。 张立山:北京中医药大学东直门医院 呼吸科主任医师。 咳嗽要对症下药! 感冒引 ...
2018-1-10 16:42
健康之路20180109常章富《随手拈来巧应急》(下)
cctv健康之路2018年1月9日节目《随手拈来巧应急》(下)视频要点笔记。 常章富:北京中医药大学主任医师。 口腔溃疡 口腔溃疡了,你都怎么办?多喝水?吃药?喷药?专家推荐——冰硼散! 嗜食辛辣、素有胃火 ...
2018-1-9 16:14
健康之路20180108常章富《随手拈来巧应急》(上)龋齿牙疼
cctv10健康之路2018年1月8日节目《随手拈来巧应急》(上)视频要点笔记。 常章富:北京中医药大学主任医师。 晚上睡觉不老实,总是踢被子,结果着凉了,早上醒来肚子痛~~~有啥办法能快速不疼? 牙齿上有个洞, ...
2018-1-8 17:42
健康之路20180107朱跃兰《不冷不痛过冬天》(下)
cctv10健康之路2018年1月7日节目《不冷不痛过冬天》(下)溻渍疗法散寒通络止痛方,穴位贴敷雷火灸等视频要点笔记。 朱跃兰:北京中医药大学东方医院主任医师。 冬天来了,又到了在雪地里撒欢儿的时刻了!!! ...
2018-1-7 14:16
健康之路20180106朱跃兰《不冷不痛过冬天》(上)
蜡疗的三大优势、 1、蜡的熔点比较低,熔点是56度,制作起来比较方便;而且热度很温和,不会烫伤;2、蜡的导热功能比较差,所以保温性能好;3、蜡是柔软的,可塑性比较强,它可以塑成身体部位的形状,和我们的体表充 ...
2018-1-6 14:51
健康之路20180105《这是我的菜·冬季药膳》(七)
cctv10健康之路2018年1月5日节目《这是我的菜·冬季药膳》(七)视频要点笔记。 杨志敏:广东省中医院副院长主任医师。 冬天身体需要储存充足的能量来年春天才能精神焕发,有精气神儿! 《这是我的菜·冬季药 ...
2018-1-5 16:02
健康之路20180104陶琳《这是我的菜·冬季药膳》(六)
萝卜具有“通”的特性。它能够上焦通肺气,清热化痰,是天然的“止咳化痰药”。能够中焦通脾胃,消食化积、宽中下气。可以缓解腹胀、打嗝嗳气、反酸、大便干燥、大便酸臭等症状,是天然的“健胃消食片”。
2018-1-4 19:14
健康之路20180103张纾难《这是我的菜·冬季药膳》
cctv10健康之路2018年1月3日节目《这是我的菜·冬季药膳》(五)视频要点笔记。 张纾难:卫计委中日医院主任医师。 天气越来越凉,手脚冰凉的朋友可难受了,身体内阳气不足,如何变得暖洋洋?冬令不补阳,开春必 ...
2018-1-3 18:04
健康之路20180102张晋《这是我的菜·冬季药膳》(四)
cctv10健康之路2018年1月2日节目《这是我的菜·冬季药膳》(四)视频要点笔记。 张晋:中国中医科学院西苑医院主任医师。 每年冬天都不同,大自然有一个周期性的规律,今年是少阴君火在泉,所以下半年心火就特别 ...
2018-1-2 17:41
健康之路20180101孙伟《这是我的菜·冬季药膳》(三)
cctv10健康之路2018年1月1日节目《这是我的菜·冬季药膳》(三)视频要点笔记。 孙伟:江苏省中医院肾内科主任医师。 冬天要藏“精”,补肾是关键。在五行之中,肺属金,肾属水,金生水,肺与肾为母子关系。 ...
2018-1-1 15:15
健康之路20171231张春荣《这是我的菜·冬季药膳》(二)
cctv10健康之路2017年12月31日节目《这是我的菜·冬季药膳》(二)视频要点笔记。 张春荣:北京中医药大学主任医师。 寒冷的冬季正是补肾的最好季节,中医食补有妙招! 补肾宝贝1:芋头 芋头是泛称,它属于 ...
2017-12-31 14:42
健康之路20171230《这是我的菜·冬季药膳》(一)
cctv10健康之路2017年12月30日节目《这是我的菜·冬季药膳》(一)视频要点笔记。 冬季养生你都吃什么?羊肉?生姜?萝卜?还是……? 香菇 推荐指数:☆☆☆☆☆ 适合人群: 胃肠道不好的人 香菇含有丰 ...
2017-12-30 17:56
健康之路20171229刘海鹰《良医大爱塑脊梁》
cctv10健康之路2017年12月29日节目《良医大爱塑脊梁》视频要点笔记。 刘海鹰:北京大学人民医院 脊柱外科主任医师。 大多数人并不了解脊柱,也不清楚脊柱对于人体的重要性。 脊柱是人体骨架的主轴,它于人体而 ...
2017-12-29 18:28
健康之路20171228徐荣谦《拯救宝宝小毛病》(下)胆气不足
cctv10健康之路2017年12月28日节目《拯救宝宝小毛病》(下)视频要点笔记。主要介绍揭秘胆不够大,胆气不足的孩子有哪些表现?如何改善孩子的胆气不足?如何避免孩子成长中的小尴尬等相关内容。 徐荣谦:北京中医 ...
2017-12-28 20:06
健康之路20171227《拯救宝宝小毛病》(上)温胆汤、宁心安神代茶饮
cctv10健康之路2017年12月27日节目《拯救宝宝小毛病》(上)视频和要点笔记。主要介绍抽动症的几种症状,孩子胆小有什么的症状?注意力缺陷多动症,穴位按摩缓解多动症,温胆汤、宁心安神代茶饮等相关内容。 徐荣 ...
2017-12-27 18:14
健康之路20171226付国兵《顺时养出健康来·冬》(五)
膀胱经是人体最长的一条阳经,我们的五脏六腑在上边都有反应点,揉按到哪块儿如果有疼痛感时往往是相对应的脏器出现了小问题,可以着重多揉一会儿。
2017-12-26 18:02
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