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健康之路

健康之路20161201餐桌上的健康流言-6、香蕉、猕猴桃、大枣、果蔬汁: cctv10科教频道2016年12月1日健康之路节目餐桌上的健康流言-6水果的健康流言视频笔记，主要介绍外皮变黑的香蕉不能吃吗？猕猴桃是维生素C之王吗？水果维生素C含量排行，水果煮了吃更健康吗？巧做营养果蔬汁，糖尿病 ...; 2016-12-1 18:51

健康之路20161130范志红、餐桌上的健康流言-5: cctv10科教频道2016年11月30日健康之路节目餐桌上的健康流言-5视频笔记，主要介绍非油炸食品里面没有油吗？无糖饼干不升血糖吗？蜜枣含糖量高吗？水果干属于健康食品吗？黑巧克力可以预防心脏病吗等相关内容。; 2016-11-30 21:36

健康之路20161129餐桌上的健康流言-4、主食中的健康流言、减肥的优质主食: cctv10科教频道2016年11月29日健康之路节目餐桌上的健康流言-4主食中的健康流言视频笔记，主要介绍米面怎么选择才健康？面粉越白越好吗？白米饭比白馒头升糖快吗？煮粥加碱会破坏营养吗？不吃主食是好的减肥方式吗？ ...; 2016-11-29 19:51

健康之路20161128餐桌上的健康流言-3、味精、鸡精、鲜味菌菇精、低钠盐: cctv10科教频道2016年11月28日健康之路节目餐桌上的健康流言-3视频笔记，主要介绍味精是化学合成品吗？鸡精的组成与食用禁忌，自制鲜味菌菇精的方法，吃低钠盐更健康吗？醋泡蛋壳能补钙吗等相关内容。范志红：中 ...; 2016-11-28 19:08

健康之路20161127范志红、餐桌上的健康流言-2、鸡蛋沙拉、皮蛋豆腐: cctv10科教频道2016年11月27日健康之路节目餐桌上的健康流言-2视频笔记，主要介绍如何正确健康的吃鸡蛋？蛋黄颜色越深月有营养吗？蛋黄和蛋白哪个蛋白质含量更高？溏心鸡蛋更营养吗？鸡蛋沙拉的制作方法，松花蛋是垃 ...; 2016-11-27 18:54

健康之路20161126何丽、餐桌上的健康流言（1）苏打水、水垢、水中毒: cctv10科教频道2016年11月26日健康之路节目餐桌上的健康流言（1）视频笔记，主要介绍纯净水更有利于健康吗？苏打水能够调理身体的酸碱平衡吗？自制苏打水的方法，水垢越多说明水质越差吗？喝反复烧开的水容易致癌正 ...; 2016-11-26 18:56

健康之路20161125郝万山、养生先养气（4）益肾助阳粥、益肾养血茶: cctv10科教频道2016年11月25日健康之路节目养生先养气（4）视频笔记，主要介绍人提前衰老的表现，肾气不足的表现与高危因素，肾气不足的调理，枸杞的养生功效，搓脚心补肾气的方法等相关内容。郝万山：北京中医药 ...; 2016-11-25 18:58

健康之路20161124郝万山、养生先养气（3）五味补脾利湿饮: cctv10科教频道2016年11月24日健康之路节目养生先养气（3）视频笔记，主要介绍脾气虚的表现，脾气虚与肥胖的关系，五味补脾利湿饮、按揉肚子、足三里穴调脾胃，导致脾虚的生活习惯有哪些？四君子汤加方、艾灸调理脾 ...; 2016-11-24 18:58

健康之路20161123郝万山、养生先养气（2）肺气虚、润肺补气饮: cctv10科教频道2016年11月23日健康之路节目养生先养气（2）视频笔记，主要介绍肺气不足的表现，敲打云门穴理肺气，润肺补气饮、发声锻炼肺气的方法等相关内容。郝万山：北京中医药大学教授、主任医师。; 2016-11-23 18:57

健康之路20161122郝万山、养生先养气（1）气虚: cctv10科教频道2016年11月22日健康之路节目养生先养气（1）视频笔记，主要介绍气够足为什么能劈开砖？气虚的表现与危害，中医教你巧提气等相关内容。郝万山：北京中医药大学教授、主任医师。; 2016-11-22 18:58

健康之路20161121郑月宏《颈动脉危机》颈动脉斑块的不典型表现与治疗: cctv10科教频道2016年11月21日健康之路节目《颈动脉危机》视频笔记，主要介绍哪种习惯与颈动脉斑块有确切关系？吸烟与颈动脉堵塞的关系，颈动脉斑块的高危因素，颈动脉斑块的不典型表现，颈动脉狭窄的微创手术等相关 ...; 2016-11-21 18:59

健康之路20161120毕晓峰《癌症测出来（下）》肝癌、乳腺癌、宫颈癌、肠癌: cctv10科教频道2016年11月20日健康之路节目《癌症测出来（下）》视频笔记，主要介绍肝癌的发病因素，甲肝蛋白筛查，结肠癌的发病因素，肠镜检查的优势，乳腺癌与肥胖的关系，B超和钼靶检查有何区别？宫颈癌筛查等相 ...; 2016-11-20 18:59

健康之路20161119毕晓峰《癌症测出来（上）》肺癌、胃癌、螺旋CT、胃镜: cctv10科教频道2016年11月19日健康之路节目《癌症测出来（上）》视频笔记，主要介绍癌症的发病率，肺癌的CT筛查，胸片与CT的区别，幽门螺旋杆菌的检测等相关内容。毕晓峰：中国中医科学院肿瘤医院副主任医师。 ...; 2016-11-19 19:02

健康之路20161118李博《养好胃不反酸（下）》缓解反酸: cctv10科教频道2016年11月18日健康之路节目《养好胃不反酸（下）》视频笔记，主要介绍小米粥能够调理脾胃吗？自制苏打水的方法，吃哪些食物易导致反酸？调整睡眠方式缓解反酸等相关内容。李博：中国中医科学院西 ...; 2016-11-18 19:03

健康之路20161117李博《养好胃不反酸（上）》胃食管反流: cctv10科教频道2016年11月17日健康之路节目《养好胃不反酸（上）》视频笔记，主要介绍打嗝和嗳气的区别，胃食管反流，胃酸为什么会逆流而上？哪些生活习惯会让胃酸反流等相关内容。李博：中国中医科学院西苑医院 ...; 2016-11-17 18:59

健康之路20161116徐旭英、王广宇《腿部沉重为哪般》间歇性跛行: cctv10科教频道2016年11月16日健康之路节目《腿部沉重为哪般》视频笔记，主要介绍间歇性跛行、桂枝汤、当归补血汤、缓解腿痛的方法，隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛等相关内容。徐旭英：首都医科大学附属北京中医医院血 ...; 2016-11-16 18:58

健康之路20161115徐旭英、王广宇《腿部麻凉为哪般》: cctv10科教频道2016年11月15日健康之路节目《腿部麻凉为哪般》视频笔记，主要介绍判断腿凉的方法，祛寒泡脚方，泡脚按摩缓解腿脚发凉，腿部血管畅通的检测，腿脚麻凉泡脚方等相关内容。徐旭英：首都医科大学附属 ...; 2016-11-15 19:04

健康之路20161114视频笔记：严翊《要长寿巧运动-下》柔韧性、平衡能力: cctv10科教频道2016年11月14日健康之路节目《要长寿巧运动-下》视频笔记，主要介绍腰腿部柔韧性测试，全身柔韧性的锻炼方法，提高柔韧性的方法，平衡能力锻炼等相关内容。严翊：北京体育大学副教授。柔韧性是 ...; 2016-11-14 19:03

健康之路20161113视频笔记：严翊《要长寿巧运动-中》心肺耐力: cctv10科教频道2016年11月13日健康之路节目《要长寿巧运动-中》视频笔记，主要介绍心肺耐力锻炼方法空手跳绳，如何通过快走提高心肺耐力？肺功能测试，锻炼呼吸肌的方法等相关内容。; 2016-11-13 20:28

健康之路20161112视频笔记：严翊《要长寿巧运动-上》: cctv10科教频道2016年11月12日健康之路节目《要长寿巧运动-上》视频笔记，主要介绍锻炼全身肌肉的方法，肌肉力量训练，肌肉含量测试，核心肌群等相关内容。严翊：北京体育大学副教授。通过肌肉力量训练是可以 ...; 2016-11-12 19:08

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