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健康之路20170605马堃《你早更了吗》巧做香囊控情绪

2017-6-5 13:04| 发布者: 新时空| 查看: 3581| 评论: 0

央视2017年6月5日健康之路节目《你早更了吗》视频笔记。主要介绍早期更年期的症状表现，月经不调怎么办？内服还是外敷？温经汤、吴茱萸制盐包，巧做香囊控情绪等相关内容。

马堃：中国中医科学院西苑医院妇科主任医师。

大姨妈超过3天了还没来，好烦躁！大姨妈一星期了还没来，整个人要炸了！大姨妈，我天！都半个月都还没来！！！我不会是怀孕了吧！！！我是一条洁身自好的单身狗，哪来小蝌蚪？我不会是“早更”了吧？

早更是卵巢功能衰退以后，雌激素急剧下降，引起的一系列的心理和生理的变化。

早更有信号！这些东西您要知道！

早更信号①：月经紊乱

月经推迟20天，连续发生三个月

月经量减少一半以上，连续发生二个月

月经期缩短3天以内

如果您出现上述三种情况中的任何一个，专家建议您赶快前往医院就诊，女性不孕不育跟早更有关！

月经不调怎么办？内服还是外敷？

内服：温经汤

此方适用于少腹寒，久不受孕，女子月经不调！经前服7—14剂，本次月经就能看到效果，如果是闭经很久了，就需要更长时间来调理了！

专家提示：吴茱萸有小毒，自己抓药方使用前，先煎一下，个人用量不宜超过6克。

外敷：吴茱萸制盐包

早更信号②：情绪失调

巧做香囊控情绪：药材：玫瑰花、香橼、白芷、香薷、丁香，合欢花

做法：将上述药材，在药店买齐之后，混合在一起磨成粉，过100目的筛，然后放在密闭的瓶子里。在您制作香囊的时候取出少量放入其中，药效可以维持10—15天。

专家提示：此方更适用于短期的情绪烦躁，如果您是长期情绪失调，建议您服用中成药定坤丸！

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