央视健康之路2017年6月7日节目《看手相辨健康》（上）视频笔记。主要介绍手掌发红会有哪些健康问题？哪类普洱有清热作用？大鱼际发红要警惕哪些问题？中医放血疗法去心火，中指第三节发红要警惕哪些问题？小鱼际发红要警惕哪些问题？祛火手掌操等相关内容。

刘剑锋：中国中医科学院主任医师。

看手相一直是我国流传已久的一种文化，因为手的粗细及纹路会随着时间改变。虽然不知道这是不是真的，但是中医看手相真的可以发现人体潜在的疾病。

中医讲求望、闻、问、切。如何通过“望”手来发现身体中一些潜在的疾病。

专家提醒：灯不观色，要在自然侧光下观手哦。

手掌发红会有哪些健康问题

专家观点：手掌发红可能会有高血压，高血糖，尿酸高，脂肪肝。

口臭，刷牙出血，口腔溃疡，等是上火的变现。

生普洱有清热降脂的作用。

纹胶蓝、荷叶、山楂煮3-5分钟，饮用也有清热降脂的作用。

大鱼际--心脏

专家提示：大鱼际发红可能引起心烦、心闷、失眠等。

莲子心有去心火的作用。

中医扎针拔罐已经是常态，除莲子心之外中医血疗法去心火也很有疗效。

中指第三节--头区

专家观点： 中指第三节发红可能潜在高血压，或已接近高血压。高血压可能引起心脑血管疾病。

三七粉对防止心脑血管和高血压引起的并发症是有确切疗效的。

高血压现在来讲并没有高效的治疗方式，所以建议大伙按时吃药，有部分特殊体质的人群喝芹菜汁也可以把血压降下来。

三七和复方丹参片对防止高血压并发症有好处，可以长期服用。

小鱼际--血糖问题

专家观点： 控制血糖首先要做到控制体重。

比较年轻的女士小鱼际发红也可能是因为雌激素分泌不足。

控制血糖先给大家推荐一个气阴双补的饮品：

上面这个方子直接泡茶即可。

手掌既然能反映人体的问题，那么刺激手掌对应部位也会对手掌反映出的身体症状有好处。下面就教大伙儿一个刺激手掌的操：