中央电视台cctv10健康之路2017年7月20日节目《小儿推拿 胜过用药（下）》视频笔记，主要介绍助消化的鸡内金，常见推拿手法，推拿治疗小儿积食，推拿缓解小儿便秘，按摩穴位预防小儿感冒等相关内容。

郑军：首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师。

鸡内金有消积食助消化的功效，但是鸡内金药用需要专业炮制，不主张自己在家炮制，去药店买鸡内金才是安全的。

捏脊是小儿推拿的一种，小孩推拿时需要用一定的介质，一般为粉制类、油制类，还有一类是特殊类的。

常见的小儿推拿方法：推法、揉法、摩法、运法。推法的频率以每分钟120次以上为宜。操作揉法时稍微用来忌摩擦。摩法根据不同的病症方向不同（腹泻时逆时针，腹胀时顺时针），摩腹时要轻柔使皮肤带动肌肉运动。摩腹的频率每分钟应达到100次以上，每天一到三次，每次1-3分钟。

缓解小儿积食的按摩穴位：推板门、运内八卦、补脾经。

吃香蕉可以预防和缓解小儿便秘，也不主张喝香油缓解小儿便秘。缓解小儿上火引起的便秘可以推天河水，力度要轻柔、速度要快，一分钟要达到200下。另外指柔天枢穴、顺时针摩腹、推下节骨（手法也同推天河水一样）也可以缓解宝宝上火便秘。