cctv10健康之路2017年9月20日节目《手上的健康密码（下）》视频笔记。主要介绍手掌发白所预示的健康问题。

刘剑锋：中国中医科学院主任医师。

手掌的这两个位置发白，你绝对要小心！！

掌心发白，脾胃问题找上来！

掌心出现白色斑点，多是脾胃有问题！伴随症状：打嗝、反酸、烧心、大便偏干、偏稀、怕凉，如果您出现上述症状，不妨来试一下医生推荐的健脾好方法。

1、小茴香香囊

小茴香有温中散寒的作用，另外它的芳香气味还可以开窍理气，脾胃虚寒者长期佩戴小茴香香囊，可以起到强健脾胃的功效！

2、小茴香玉米饼

小茴香的芳香遇上玉米的香甜，想想口水都要流下来了！快来跟范大厨来学一下吧~

3、生活中常见的暖胃佳肴

这些好吃的，对调理脾胃有很好的功效，您可以多多尝试哦~

4、姜枣桂圆茶

在养生壶中，加入2~3片生姜，6颗红枣，6颗桂圆，加水煮开，即可饮用！

药补不如食补，如果食补的效果不好，您还得来点药物帮帮忙！

5、养胃健脾的中成药

附子理中丸

主治症状：脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、泄泻遇冷加重、手足不温

良附丸：主治症状：止痛、寒凝、腹痛时有反酸、腹胀的感觉

6、火疗缓解脾胃虚寒

在肚子上放火，让火温暖你的脾胃，你要不要尝试一下？跟着代金刚博士一起来用火疗缓解脾胃虚寒！

掌根发白，生殖系统问题找上来！

男看左，女看右，男女掌根发白体现的病症是不一样的！

女性掌根发白易宫寒！

宫寒会引发月经异常、不孕不育等问题！

1、艾灸穴位缓解宫寒不孕

经常吹空调、喝冷饮、穿露脐装会导致宫寒，会严重影响家庭生活。用艾条灸关元穴、气海穴、三阴交可以调理宫寒问题。

灸关元穴和气海穴

将艾灸盒覆盖在关元穴、气海穴的位置上，然后缠在腰上开始艾灸。

灸三阴交

踝骨内侧三寸，内踝上面三指的位置就是三阴交。将艾灸盒覆盖在三阴交上，然后开始艾灸。

男性掌根发白易肾虚！

前列腺是男性的生命线，掌根中间位置发白，可能是前列腺出问题了！

前列腺的问题，一般都是肾虚！

保护【生命线】，补肾很关键！

1、泡玉米须：玉米须廉价易得，将它泡水喝，对保护前列腺、调理三高问题都很有帮助！

2、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸不是妇科的专用药！

前列腺有了问题，会有腰膝酸软的肾虚症状，非常适合用乌鸡白凤丸！

手掌不一定能看出命运，但绝对能看出健康，跟着专家辨别手掌中的颜色，随时随地掌握你的健康动态！