cctv10健康之路2017年11月17日节目《别让瘙痒陪你过夜（下）》视频要点笔记。主要介绍干性湿疹， 自制止痒甘草油，脂溢性皮炎的特征，自制止痒水等相关内容。

孙占学：北京中医药大学东方医院皮肤科副主任医师。

进入秋冬季，随着空气中水分的减少，气候越来越干燥，很多人会出现皮肤瘙痒，虽然不是大病，可痒起来却要人命。

秋冬皮肤瘙痒到底是谁的“锅”？我们该如何防治？听听专家怎么说。

1.干性湿疹

湿疹是一种过敏性、炎症性皮肤病，而干性湿疹是其中一种特殊的类型。

干性湿疹的特征：1、痒、掉皮屑伴有皮疹，2、多见于下肢，3、表皮有细裂纹，呈淡红色，4、搔抓后出水结黄痂

甘草油缓解干性湿疹引起的瘙痒

干性湿疹是过敏性炎症性皮肤病，而秋冬的燥邪会加重它的症状。

甘草油中的“油”成分可以滋润皮肤，对抗燥邪；再加上甘草具有抗炎、抗过敏的作用，对治疗干性湿疹引起的皮肤瘙痒有很好的效果。

自制止痒甘草油：生甘草30克、芝麻油100毫升

做法：小火加热芝麻油，中间出现油花后放入甘草，当甘草变成焦黄色时关火，用余温继续炸干炸黄，搅拌均匀即可。

2.脂溢性皮炎

秋冬季节燥邪当令，脂溢性皮炎会更为严重，不宜用硫磺皂去油，会越洗越干，加重症状。

脂溢性皮炎的特征

常见部位：面部T区

表现为：出现瘙痒、红斑、鳞屑

常见部位：头皮

表现为：瘙痒、头皮屑多、 有小红疙瘩

生侧柏叶缓解脂溢性皮炎

侧柏叶具有凉血收敛、抑制皮脂腺过度分泌的功效。

自制止痒水

我们可以将制好的止痒水放置在冰箱里保鲜，当脂溢性皮炎发作时，取无菌纱布或小毛巾用止痒水浸湿，冷敷于患处20分钟即可。

冷敷后可在患处涂一层维生素B6软膏，可以有效缓解冷敷之后产生的紧绷感。

3.颜面再发性皮炎

颜面再发性皮炎的特征：红肿 、灼热 、反复发作

冰水缓解颜面再发性皮炎

冰水能够低温麻醉瘙痒感受器（炎症细胞），皮肤不痒了，炎症渗出也就减少了，肿自然就消了。

适度冷敷，不可直接用冰敷，要用毛巾包着冰块冷敷，否则易引发冻伤。

冬瓜缓解过敏引起的瘙痒

冬瓜含有大量的水分，同时冬瓜汁具有抗炎的功效，所以用冬瓜敷脸可以缓解颜面再发性皮炎。

可以将冬瓜切一厘米厚左右，贴在面部红肿部位，每次敷20分钟左右，敷完之后不用清洗。

敷脸后可以涂一点氧化锌软膏加食用橄榄油制成的油来滋润鳞屑，效果更佳。

颜面问题无小事，早做预防是关键，保住“颜值”，留住健康！