cctv10健康之路2017年12月2日节目《它们全身都是宝》（二）视频要点笔记。主要介绍荷花“八宝”的用途，健脾益肾饮、理气开胃饮、藕节汁、清火饮等相关内容。 钱会南：北京中医药大学主任医师。 荷花上下都是宝，如何才能让这些“宝物”发挥它的药性，服务大众呢？ 荷花，又称莲花，是夏日常见的观赏景观之一，很多人知道荷花能入药，莲子能入药，荷叶能入药，莲藕能入膳食，但仍忽视了它的很多“宝藏”！ 莲蕊 在夏天荷花开放的时候，把它采摘后阴干食用，能起到固肾涩精的作用。 针对症状 男性：遗精、滑泄、早泄； 女性：白带增多； 双方均有的症状：小便频、急，夜尿多。 健脾益肾饮
莲子补益脾胃，还能固肾涩精，覆盆子偏温，能够补肾益精，还能缩尿。 使用方法：将上述材料放入水中煎服。 专家提醒：脾胃虚寒者，需将莲子中的莲心去除后使用。 荷叶 荷叶的芳香之气可以开胃消食，如果您最近没有胃口或者是孩子不愿意吃饭，可以尝试用荷叶来做膳食，比如说荷叶鸡、荷叶鸭、荷叶排骨、荷叶包饭等，另外荷叶具有利湿的作用，如果您最近有点“肿”，可以利用荷叶泡水来减减肥~ 美味的荷叶包饭怎么做？在家就能做！一起来跟范大厨学习一下吧~ 荷梗 荷梗主要功能就是宽胸理气，它偏凉，适合于热证比较突出的胸闷、恶心等症状。如果您最近吃太多的辛辣食品，觉得胀闷、不舒服，甚至发热，不妨来试试这方理气开胃饮！ 理气开胃饮
炒麦芽健胃消食，荷梗宽胸理气，荷叶开胃消食，三种药材放在一起可以缓解您贪嘴之后的腹胀问题。 使用方法：将荷梗切成一段一段的，连同荷叶、炒麦芽放在一起煮10~20分钟，即可饮用。 藕节 藕节性偏凉，具有收敛止血、凉血的功能，如果您秋冬季节存在上火、干燥、流鼻血的症状，您可以试试藕节汁！ 藕节汁清火饮
白茅根凉血止血，蜂蜜滋阴润燥，加上藕节打成汁，喝上1~2星期，可以缓解上火症状。 莲花身上有八宝， 莲子、莲心、莲房、花瓣 花蕊、荷叶、荷梗、藕节 种下一朵莲花，您可不要只吃藕哦！ |
