2013年11月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是解恒革。主题是《防跌倒有妙招(上)》。主要介绍老年人跌倒的原因，平衡能力自测，人体的平衡力从多大岁数开始下降，居家平衡锻炼操，预防老年摔倒的运动等相关内容，安康养生视频在线健康之路栏目提供cctv10健康之路节目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

解恒革：中国人民解放军总医院神经内科副主任医师。

专家观点：跌倒已成为伤害老人的头号杀手。

老年人跌倒的主要原因是什么？平衡力下降？骨质疏松？视力下降？

正确答案是老年人跌倒的主要原因是平衡力下降。

现场讨论：怎么知道自己的平衡能力好不好？