本页提供2019年1月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣。主题是《选一坛适合自己的药酒》(一)。主要介绍药酒养生需要“量身定制”,否则喝错药酒,不仅达不到养生目的,还会出现其它问题。适合气血两虚的五味子酒,适合美容养颜的美容药酒等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 酒最先出现是为了防病和治病,而不是为了消遣。之后,人在酒中添加药材制成药酒,更丰富了酒的养生功效。汉代《食货志》记载“酒是百药之长”,药王孙思邈在《千金药方》中表示“冬服药酒二三剂……则百病不生”,更是肯定了药酒的养生作用! 气血两虚 五味子酒 气血两虚的常见症状 酒是五谷和曲酿制而成的液体,性热,能够开郁结、通经络、行血脉、暖脾胃、助消化、辟秽浊、养肌肤。 另外,酒中含有的酒精是良好的半极性的有机溶媒,能够更好地溶解中草药里面的有效成分,让药性更充分地释放出来。 药的作用加上酒的作用,酒行药势,两者强强联合,让功效加倍。 药酒方:五味子酒 五味子药酒由九味药组成,包含了五个方剂:生脉饮、保元汤、当归补血汤、桂枝汤和四物汤,主要有补气、养血、助生化的作用。 五味子酒在家自己也能制作哦~一起来跟专家学习一下吧~ 药酒 药酒泡制小知识 泡制药酒的药材只能用一次不能重复用; 每日饮用五味子酒10~30毫升,但要长期坚持; 酒精过敏者慎用! 如果您不胜酒力,可以尝试把药酒当做料酒炖鸡汤喝,每次加入50~100毫升,也能起到补益气血的作用! 美容养颜 美容药酒 常喝美容药酒,可以调节人的内在,让人由内而外散发魅力。 药酒方:美容药酒 人参大补元气;当归不仅养血,还活血;石斛养肝血,养津液,药性可到达面部营养肌肤;白芷是升散、解表的药物,能帮助药物到达面部,同时白芷还有美白、祛斑的作用。 美容药酒泡制时用黄酒即可,黄酒的营养价值很高,它本身就有活血脉、行气血、美容的作用。美容药酒泡制一周左右即可饮用,每天饮用20~50毫升就能达到美容养颜的目的。 |