本页提供2019年1月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《前世今生话人参》。主要介绍人参用不对价钱全作废，人参莲子汤的制作方法，挑选人参的方法等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

在古代遇到急危重症，医生常用人参来救命！人参有非常强的补气功效，同时也有补津补液的作用。在古代，女性产后大出血、战士受伤出血过多，会用独参汤(将50克人参用水煎浓取汁，一次服下)来提升人体生命力。

如今独参汤也可用来救治大出血、阳气大虚的急重症，如：产后大出血、产后羊水栓塞、术后的大出血、上消化道的出血、肝硬化之后的出血等。

以人参为主的生脉散也有“救命”的效果。乾隆六十四年乾隆帝病危的时候，太医曾用生脉散挽救他的生命。

人参补气，麦冬养阴，五味子敛阴、敛气，三者互相协同作用于体弱病重引起的一些症状。

生脉散虽好，但并非所有人都适合。阳虚的人怕冷、四肢冰凉，肚子凉；血瘀的人胸闷、胸疼，且痛处不移。都不适合喝生脉散。

大诗人苏轼夜晚失眠，常饮人参茶助眠，因而对人参留下“开心定魂魄，忧患何足洗”的评价！

人参有双重的调节效应，它能让气虚的人提神，也能让焦虑、睡不着觉的人安神定志。

人参非常适合惴惴不安、梦多、睡不安稳、深度睡眠不够、焦虑抑郁的人。缓解焦虑抑郁引起的失眠，专家推荐人参莲子汤。将莲子15克用清水浸泡30分钟，人参10克与泡好的莲子放入炖盅，加冰糖30克隔水蒸1小时即可。

挑选人参的方法：芦长腕多的人参年份久；皮越老人参品质越好；纹越深人参越老；须上珍珠点越多品质越好。