2020年6月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学中医学院贺娟教授，主题是《活血药为何越用越瘀》，主要介绍活血化瘀喝药酒？药酒真得都有用吗？活血化瘀药怎么吃效果最好？痰湿血瘀症状与调理，气虚血瘀症状与调理，气滞血瘀症状与调理等相关内容。

腰酸背疼腿抽筋，手脚四肢都发凉，这时候是不是有人会提醒你，你得来点药酒化化瘀了！

活血化瘀喝药酒？药酒真得都有用吗？NO！

药酒不能乱喝

药酒的主要成分是药和酒，其中酒，药食两用，可以通血脉，但有毒，有耗散之性。另外最重要的是，最初药酒配伍用的是度数低的黄酒、米酒，而非现在大多数人用的烈性高度白酒，因为长期服用高度药酒易耗散元气！

其次，活血化瘀的药酒中活血药怎么用也很关键，用不对，伤气不说还可能越用越瘀！活血药被错用的4个误区，你踩坑了吗？

错用一：有痰湿不除就化瘀

痰分为有形之痰和无形之痰，血液中的高血脂、高血糖、胆固醇等代谢产物就对应着无形之痰，无形之痰增多，血液的黏稠度变高，运行不畅就会形成瘀血，即痰湿血瘀。

痰湿血瘀症状：肥胖血脂高、身重困倦、舌苔白腻。

推荐用药——茯苓

《神农本草经》中将茯苓归为上品药，“久服安魂养神、不饥、延年”。上品茯苓具有质地坚硬，无异味、粘牙的特点，打粉食用效果更佳。

使用方法

错用二：老人活血不补气

人体的元气、肾气会随着年龄的增长而逐渐衰退，因此老年人多气虚，而人体血液循环需要气的推动，如果此时活血不补气，就会越用越瘀。

气虚血瘀症状：神疲乏力、胸闷气短、舌暗有齿痕。

推荐用药——黄芪

黄芪为气药之长，可以补充人体从表到里所有的气，并且效果立竿见影！黄芪质地轻，尝起来有豆香味，平时可以用来煮水喝，一次用量至少30克。

误区三：活血不行气

气瘀会导致血瘀，出现一些实质性的病变，例如女性常见的三联征：甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤。这种情况下活血需要先解瘀、行气，把气机舒展开，才能更好地活血。

气滞血瘀症状：胸肋闷胀、烦操易怒、局部结节肿块。

推荐用药——玫瑰花

《本草正义》中记载，玫瑰花是最有捷效和驯良的活血化瘀、行气活血药。日常生活中玫瑰花可拿来长期泡水喝，一次使用可泡三泡。当然，您也可以选用中成药逍遥散来缓解气滞血瘀带来的身体不适。

误区四：只活血不通阳

阳气能够温煦血液，不让血液流动阻滞，如果血瘀已经形成，活血必温阳！

推荐用药——桂枝

桂枝可单用，也可以配伍入药使用。

活血化瘀药怎么吃效果最好？

活血化瘀不能只听“经验”，有病还得找医生对症下药。