2020年8月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医师李永新，主题是《小心听力被“偷走”》。

听力下降信号

如果您经常出现以上情况，请警惕听力下降。

偷走我们声音的小偷

耳语的声音在20分贝以内，菜市场的声音在70分贝，汽车鸣笛的声音为90分贝。

声音超出90分贝就对人体产生危害。

耳机

长期使用耳机会造成听力损伤

耳机音量大于60分贝会损伤听力，同样的连续使用耳机超过60分钟也有可能对听力造成损伤。

长时间不规范使用耳机造成的听力损伤不可修复。

耳机应该这样选

任何种类的耳机使用时间过长都会损伤听力。

挖耳勺

掏耳朵容易导致鼓膜穿孔，严重损伤听力。

掏耳朵会损伤听力

如果采耳工具消毒不完善，掏耳时就可能将真菌种植带进耳道，导致耳道发炎肿胀。

耵聍俗称耳屎，对耳道起到保护作用。

习惯性掏耳朵，可能对耳朵造成损害，不动耳朵是对耳朵最大的保护。

水

耳道里长时间有水浸泡，容易造成耳道内皮肤发炎，有可能导致外耳道炎、外耳道湿疹；耳道里的水如果继续向内渗透，甚至可能引发中耳炎、鼓膜穿刺。

耳朵进水巧处理

儿童耳道进水时，需将耳道向上拎才能将水控出。

擤鼻涕

擤鼻涕时力量过大容易会导致耳朵中的鼓膜穿孔、引发中耳炎。

如何擤鼻涕

擤鼻涕时，需要一个鼻孔一个鼻孔交替擤，并且不要用力过猛。

熬夜

青年人经常熬夜会导致耳朵供血出问题发生突发性耳聋。

出现突发性耳聋应及时去医院治疗

出现突发性耳聋应第一时间前往医院就诊，尤其是老年人，因自身体质因素不易治愈，越早治疗效果越好。

长时间戴耳机、掏耳勺、耳朵进水、擤鼻涕、熬夜都是偷走我们听力的“小偷”，这些问题，你平时都注意到了吗？