2022年5月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（六）》，特邀北京大学第一医院“呼吸与危重症医学科”王广发，胡艳，廖纪萍。

吃饭说话也要命

在我们的生活当中，经常一不经意，就会被卡着，异物如果阻塞在气道会出现窒息的情况。如果继续深入来到远端的支气管就容易引发感染，若感染严重便会引起呼吸衰竭、休克等情况，这些都是可以要命的。食物阻塞气道是如何发生的？

正常的情况下，人体有一个非常重要的结构，叫“会厌”。当我们在吃饭的时候，会厌像井盖子一样把气管给盖住，食物跨过井盖子到食道。井盖子打开的时候，我们才能完成呼吸。

当食物走到会厌时，突然你说话，食物就进入到气管里去了，这个时候就很容易把气管给堵上。

被食物卡住如何现场急救？

海姆立克急救法！老人精神差肺炎在作祟

为什么老年人精神差是肺炎的表现？

肺炎是一种感染性的疾病，这种病原体会引起我们肌体发生一些炎症反应，这些炎症反应会使老人没精神。如果是比较严重的肺炎，还可以造成我们肌体缺氧，大脑缺氧的时候也会出现一些精神变差的表现。

年轻人出现肺炎的常见症状，如发烧，咳嗽，咳痰，在老年人当中并不明显。老年人精神变差，有可能是出现肺炎的唯一表现。

哪些表现说明老人精神差？

不爱活动，食欲减少，嗜睡都是精神变差的表现。由于肺炎持续在病人体内有炎症刺激，所以这种精神差并不能通过睡一觉得到自发缓解，而且会持续加重。不爱通风，不爱刷牙以及长期卧床的老人最容易得肺炎。

长期卧床的老人建议将床头垫高30-45度，其次是主动接种疫苗。最推荐老年人接种的一个是肺炎链球菌疫苗，一个是流感病毒疫苗。

今天多抽一根烟，明天少喘一口气

慢阻肺是吸烟引起的最常见的一个呼吸系统的慢性疾病。吸烟的人得慢阻肺的几率是不吸烟的人的3.5倍。假如一天一包烟，烟龄10到20年，平均算起来，患慢阻肺的风险增加到了2.5倍。如果吸20到30年，慢阻肺的风险就到了5倍。如果烟龄超过了30年，慢阻肺的风险能达到7.54倍。

吸烟为何会导致慢阻肺？