2022年11月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院张雪亮主任医师。主题是《中医最佳搭档（一）》。

天冬加麦冬

麦冬搭配天冬属于相须配对，都具有养阴润燥的功效。天冬润肺止咳、养阴生津，归肺经和肾经；而麦冬清心润肺、养阴生津。两者搭配后，养肺阴、润肺燥的作用更加强大。 

《张氏医通》中记载的二冬膏就是麦冬和天冬的组合，这是治疗阴虚肺燥引起的干咳、咽痛的经典方剂。

二冬膏可以自行熬制，也可购买成药。直接泡水喝效果会大打折扣，可以按照上图方式煎水做代茶饮饮用，一天喝两到三次。

贝母加知母

贝母搭配知母属于相须配对。贝母止咳化痰、清热润肺，有痰化痰，没痰可润肺。知母可以清热泻火、滋阴润燥。二者搭配主治肺热咳嗽。

肺热咳嗽会有上图中所示的这些症状。产生肺热咳嗽的原因一般有三个：

1、感冒，风寒感冒或风热感冒都可能会引起肺热咳嗽；

2、穿得太厚，尤其是儿童，常常会捂出肺热；

3、辛辣的食物吃得过多也会产生肺热。

除了肺热咳嗽，贝母加知母还可以用于燥热咳嗽和阴虚咳嗽，女性产后咳嗽如果不是肺寒引起的也可以使用。

做法：取贝母和知母各3-10克，研成细末后煎水服用。

莱菔子加炒麦芽

莱菔子是白萝卜子，可消食化积；炒麦芽用的是大麦芽，可消食和中。二者都是药食同源的药材，主治食欲不振、积食不化。

做法：根据症状的轻重，各取莱菔子和炒麦芽15到25克，煎水或泡水当代茶饮均可。

专家提示：炒麦芽有回乳作用，哺乳期不建议服用。