2022年11月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京妇产医院专家团吴青青、刘凯波、李光辉。主题是《妇产科专家的健康忠告（二）》。

超声检查一次都不能少

怀孕期间，准妈妈应最少做五次超声检查。

第一次（孕6周-8周），确认胎囊是否有胎芽、胎心，是否为宫外孕；

第二次（孕11周-13周+6），检查胎儿结构的早期发育，并做结构颈项透明层测量； 

第三次（孕20周-24周），对胎儿的头部、胸部、腹部、四肢，还有胎盘、羊水进行系统检查，看看是否存在异常和畸形； 

第四次（孕28周-32周），检查胎儿在宫内的发育情况，是否存在营养过剩或营养不良； 

第五次（孕37周），检查胎位、羊水以及宫内的供血等方面情况。

超声检查对胎儿有影响吗？

超声波是一种机械波，不是电离辐射。正规的超声检查对胎儿没有危害。

是不是选择四维超声更精准？

二维超声足够完成胎儿的畸形筛查。

怀孕必须有计划

备孕前3-6个月应做孕前检查。

1、医生会进行孕前健康教育，比如告知孕前应补充叶酸等知识；

2、体格检查，包括血常规、尿常规、妇科超声检查、肝功能和乙肝五项、甲状腺功能检查等。

3、病毒检查

专家提示：做孕前检查要空腹。

有子宫肌瘤可以备孕吗？

子宫肌瘤是育龄期妇女常见的一种妇科疾病，大多数子宫肌瘤并不影响备孕。子宫内膜下的肌瘤摘除后，几次月经过后即可备孕；较大的肌壁间肌瘤摘除后，至少要一年以上才能怀孕。

肥胖对孕妇和胎儿有影响吗？

肥胖可能导致女性不孕，孕妇肥胖发生妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的风险会增高，而且会增加胎儿出生缺陷的风险。

胎儿过大不是福

新生儿的出生体重超过四公斤，医学上会被诊断为巨大儿。孕妇患有妊娠期糖尿病容易生出巨大儿。

巨大儿在通过产道的过程中可能会发生锁骨骨折、臂丛神经损伤等，出生后容易出现低血糖、低血钙、低血镁、红细胞增多症等问题。巨大儿日后的肥胖几率也较高，发生高血糖、高血压、高脂血症、心血管疾病的风险也更大。

孕期吃得过多、体重增长过快，还会引发子痫前期，即孕期的一种高血压疾病。

孕中期以后的体重增长可参看上图。孕早期体重增长不应超过2公斤。 

孕期是不是应该多吃水果？

适量食用水果可以缓解孕期便秘，孕早期的时候还有助于刺激食欲。但是水果中含有大量果糖，食用过多会增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇每天摄入水果的量不应超过400克。

双胞胎孕妈妈需要额外补充营养吗？

双胞胎孕妈妈确实需要多补充些营养，一般二、三百大卡即可，300大卡相当于一个鸡蛋、2颗整核桃加上一片面包的热量。