现场讨论：吃哪些食物易导致胃胀？吃哪些食物可消除胃胀气？

专家观点：对于胃胀的病人吃山楂、萝卜可以起到消除胃胀气的效果。

以下哪种药材可以缓解胃胀？茴香？黄芪？陈皮？

正确答案是陈皮可以缓解胃胀。陈皮有理气健脾化痰的作用。

何嘉博士现场演示：陈皮萝卜饮的制作方法。

专家观点：缓解胃胀的药物中气滞胃痛冲剂是不错的选择。

以下哪种情况最易引发反酸？吃得过油？吃得过咸？吃得过甜？

正确答案是吃得过甜最易引发反酸。吃得过甜会刺激胃酸的分泌，胃反酸者晚上不宜进食过多。常吃高油食品易导致反酸。

专家观点：肝胃郁热是胃反酸的主要原因。不良情绪也会引起胃反酸；反酸烧心可能与心血管疾病有关。

常吃哪种食物可缓解胃反酸现象？发面馒头？小米粥？牛奶？

正确答案是常吃发面馒头可缓解胃反酸现象。

专家观点：将发面馒头烤的微黄缓解胃反酸现象效果更好。

专家观点：墨鱼骨加贝母打粉（乌贝散）食用或者左金丸可治疗胃反酸。

何嘉博士现场演示：胃反酸者生活注意事项。