2024年2月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是翟双庆。主题是《词语里藏中医2》。主要介绍“回光返照”是种怎样的现象，中医如何“对症下药”， “环环相扣”有何讲究，哪些疾病需要运用“增水行舟”等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

回光返照并非病情有所好转

回光返照是指人走到生命最后一程时，突然出现了一些“好转”的迹象。

“回光返照”见于《红楼梦》第九十八回

黛玉白天已经昏晕过去，到了晚上却又缓了过来，微微睁开了眼……此时李纨见黛玉略缓，明知是回光返照的光景…… 

中医是怎么解释回光返照的？

中医认为，回光返照是人体的阳阴不再相互作用了，阳就浮于人体的外表，是一种外在的、虚阳的表现，是一种假象，所以中医又把这种现象称为“假神”。这不是人体的正常反应，并不是病情出现了好转。

中医治病对症下药是关键

对症下药原指医生针对患者的病症来用药，之后也用来比喻对事物的问题所在采取措施。

“对症下药”出自宋代黎靖德编的《朱子语类》第四十二卷

克己复礼，便是捉得病根，对症下药。

中医如何对症下药？

中医讲究辨证论治，通过望、闻、问、切，搜集病人的症状、体征，由此判断病人的病因、病位、病性等情况，综合起来为病人诊治疾病。

望、闻、问、切

中医治病讲究环环相扣

环环相扣一环扣一环，比喻若干事物之间密切相关。

“环环相扣”出自《三国演义》

三国时期，司徒王允收貂蝉为义女，利用其倾国的美色，上演连环计，明许吕布为其妻室，又暗献董卓结凤鸾。通过吕布戏貂蝉，离间董卓、吕布父子，借吕布之手除掉董卓，这就是三十六计之连环计，环环相扣的计策。

中医如何环环相扣治疗癫痫？

癫痫有各种各样的表现，中医治疗癫痫的第一步先用镇静安神的药，让患者先镇定下来；第二步是找到病根对症下药，用活血或祛痰湿的药物祛除邪气；最后要补益正气，正气强大了，邪气才不会侵犯人体。

中医运用“增水行舟”巧治便秘

增水行舟在困境中采取相应的措施以达到预期目标，克服困难，取得成功。

“增水行舟”背后有什么典故？

中国古代有一位名叫刘伯温的军事家，传说在一次战争中，他的军队需要渡过一条宽阔的河流，但是由于水位太低，船只无法通过。于是，刘伯温下令在河中加入一些水，使水位提高，船只得以顺利通过，最终获得了胜利。

中医如何利用增水行舟治便秘？

中医认为，津液有濡养人体的作用。增加肠道当中的津液，可以促进排便。治疗上可通过用增液汤补充津液，以便邪气、燥屎排出体外。

哪些人群出现便秘，要用增水行舟的方法进行治疗？

老年人、经常熬夜的年轻人，都容易出现津液不足。当这些人出现便秘，可以用增水行舟的方法进行治疗。

有什么食疗保健方可以增加人体中的津液？

1、杨梅、梨、甘蔗等水果都有增津液的作用；

2、通过上下牙齿“打仗”的叩齿方式，产生唾液后进行吞咽。注意力度不要太重，频次为每天36-300次即可。