2024年3月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京新华医院妇科内分泌陈蓉主任医师。主题是《更好更年期》。主要介绍都是激素惹的祸！教你科学应对更年期等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

女性更年期会出现种种异常表现，其实是激素惹的祸。女性到了45岁以后，卵巢功能就会逐渐衰退乃至衰竭，体内的雌激素水平会出现断崖式下降。

更年期症状多，漏诊误诊很常见

更年期女性容易“走错”的科室

雌激素减少会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状，其表现范围非常广，几乎影响了全身各系统，形式复杂多样，非常容易被误诊、漏诊。更年期的女性可能会出现失眠、心悸、心慌、反复耳鸣、骨关节肌肉疼、消化不良、长痘、眼干、眼花等问题，要注意提高自我认识，找对诊治科室。

不要把更年期等同于情绪暴躁

更年期出现情绪变化，是最容易被周围人察觉的一个症状，有些女性会表现为暴躁或抑郁，但也有一部分人的情绪会变得平和。

更年期女性可以过改良Kupperman评分表进行自测

为什么更年期女性容易出现情绪变化？

一方面，激素的变化会引起了一些神经递质的变化，导致情绪发生改变；另一方面，女性到了中年会面临人生的很多改变，如家庭压力、职场变动等。

学会接纳自己，科学认识更年期

科学对待更年期，应该既重视又不要过于重视。

重视是要提前做好知识的储备，到了更年期阶段，心里不会感到慌张；

不要过于重视指不要在思想上有很大的负担，过好每一天，当出现问题的时候，要正确地应对。

更年期激素治疗安全吗？

如今雌激素治疗更年期的安全性已经有了明显提升。

绝经激素治疗是治疗更年期综合征最有效的一个治疗方法，但不是唯一的治疗方法。它能迅速地缓解更年期症状，帮助阻滞衰老的变化，减少骨质疏松的发生，保护心脑血管健康。