2024年3月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是上海市第六人民医院院长殷善开主任医师。主题是《组合拳应对睡眠杀手》。主要介绍睡眠杀手不简单!如何让它落荒而逃等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 夜间打呼噜,尤其是憋气式的打呼噜一定要引起重视,很有可能是患有睡眠呼吸暂停综合征。严重影响睡眠重量,导致第二天容易疲劳、出现嗜睡、注意力不集中等问题,从而影响生活及工作效率。 睡眠呼吸暂停综合征会影响全身各个系统,常见的如代谢功能异常,出现高血压、高血脂、高血糖,甚至会增加心脑血管疾病的死亡风险。 开始治疗之前,患者要先填写睡眠呼吸暂停综合征评估问卷。医生会根据病人的具体情况,采用不同的方法进行综合治疗,全方位解决患者的问题。 医生组合拳出击让睡眠杀手落荒而逃 止鼾: 部分患者在仰卧时,整个气道容易塌陷,所以会呼吸暂停导致打呼噜。 体位治疗方式一: 可以通过背背带保持侧卧位睡姿,一旦想躺下来,垫圈就会硌住身体。 体位治疗方式二: 佩戴特殊眼罩,当身体平躺时,眼罩会通过微电流刺激的方式让患者改变体位。 对于老年患者,由于上气道的肌肉松弛,会出现舌体后坠,整个气道容易塌陷。通过佩戴口腔矫治器,舌头就不会向后气道塌陷,能够最大限度地使气道通畅,避免发生睡眠呼吸暂停。 如果是中度或重度的鼾症,首选用持续正压通气治疗,也就是通过佩戴呼吸机,解决呼吸睡眠暂停的问题。 减轻或维持体重: 减重能有效改善睡眠呼吸暂停综合征,肥胖患者可以通过走路、游泳、控制饮食等方式进行减重。体重正常的患者需要维持好体重。 控制“三高”: 避免增加心脑血管疾病的危险性。 补充雌激素: 临近或是已经绝经的女性打鼾,可能与雌激素的变化有关。专家提示,补充雌激素应谨遵医嘱。 手术治疗: 儿童打鼾通常是由于扁桃体和腺样体肥大,可以通过切除扁桃体和腺样体,得到有效改善。 成年人打鼾,还可以通过双颌前移手术,扩大气道的骨性结构,治疗效果更好。 |