2024年7月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张明珠，主题是《护好脚踝更长寿》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天养生堂节目现场，主持人给观众展示了一个神秘的的医疗设备，看起很小巧，据说成分中含有一种稀有的金属，不但强度高、硬度高、还耐腐蚀，多用于人体负重最大的部位。这个部位也是中老年人、尤其是糖尿病患者最易受损的部位，损伤严重时，必须借助这个神秘设备才能自由活动。它因此被称为“最硬核助力器”，您知道这个“最硬核助力器”的真面目到底是什么？糖友这个最易受损的部位又是哪里吗？

专家指出，这个特殊部位本应该是人体最结实耐磨的部位，但有的糖友却软得像豆腐，还有的人出现了空洞，引发疼痛、甚至有致残风险。专家带来三种自测方法，帮您全方位了解它的健康情况。

专家指出，糖尿病患者如果有崴脚经历，更要及时关注这个部位的健康状况，崴脚后要多休息少运动。专家还带来几种简易的居家锻炼法、以及一种最新的“种子”技术，在损伤早期就能帮糖友及时止损。

【专家出诊信息】张明珠——北京同仁医院崇文门东区：周三上午门诊、周五上午亦庄院区门诊；

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