2024年7月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李平，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

《养生堂》的专家给大家带来了别样的美食，这个好吃的可是大有来头，据说它是“苏东坡的养生零食”。根据明清学者王如锡编纂的《东坡养生集》记载，苏东坡到老年仍身健体壮，面色红润，才思敏捷，就有这个零食的功劳。它是全身长满尖刺的“水中人参”，它还是国家级名老中医爱用的除湿护肾的鲜药！那么它到底是什么呢？

原来这个“水中人参”就是芡实，专家提示：南芡和北芡样子不同、功效也不同，这其中到底有什么区别？如何吃效果更好呢？苏东坡又是怎么吃的呢？

针对不同的证型，芡实也有不同的神仙搭配，国家级名老中医居家又是怎么吃的呢？我们也来到了专家家中的厨房，为大家一探究竟。

【专家出诊信息】李平——中日友好医院中西医结合糖尿病科：周四上午特需门诊、周四下午知名专家门诊、周三上午国际部门诊。

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