2024年9月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今年6月底国家16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，并宣布将开展为期3年的“体重管理年”活动；今年7月3日国家部委再次出手“支招”减脂，国家卫生健康委发布了《居民体重管理核心知识（2024年版）》。国家大动作的背后有哪些最新研究？肥胖对心脏到底有多大影响？节目将邀请到“国家队专家团”手把手教大家“减脂”护心脏。

除了体重之外，日常生活还有哪些数值也能当成评估心脏健康的参考指标？为了帮助大众科学减重减脂，“国家队”不仅提出“三知一管”，还给我们支招了“三件套”：一秤一尺一日记。为什么是这三件套？我们又该如何用好它们？

阜外医院每年帮上万人成功减脂减重，临床管理体重一年不反弹的达标率非常高——到底奥秘是什么？临床方法专家首次正式公开！

【专家出诊信息】冯雪——阜外医院心脏康复中心：周一到周五；

胡安易——阜外医院健康管理中心：周一至周五；

视频链接：