2024年9月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

你在平时入睡之际，可曾留意过自己的睡眠姿势呢？千万不可掉以轻心哦，毕竟睡姿与我们的健康状况息息相关。睡对了姿势，或许能延年益寿；而一旦睡错，不仅会损伤身体，还有可能患上一种在秋季“难以进补的肾虚”。那么，这种补不进去的肾虚究竟是何种病症呢？为何它还容易致使血糖产生波动呢？

这种秋季“补不进去的肾虚”具有哪些典型症状呢？它与“必须进行进补的肾虚”又存在哪些差异呢？据本期专家介绍，这种秋季“补不进去的肾虚”，乃是燥邪与湿邪共同为害的结果，患者常常呈现出上热下寒的身体表征。如此一来，在日常生活中，我们应当如何加以预防呢？

为了解决秋季“补不进去的肾虚”这一难题，本期专家带来了分别来自山西和云南两个省份的两道特色美食。那么，这两道特色美食究竟是什么呢？为何还需要再加上“三个神仙”呢？

【专家出诊信息】于国泳——北京中医药大学东直门医院：周二下午、周四下午（国际部特需门诊）；

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