中医有一个平肝熄风的常用方—天麻钩藤饮；专家也给出了一个适合平时食疗用的小药膳。

人上了年纪以后，容易因为肝肾两虚而出现虚眩的情况。虚眩不是一种病，而是一种自然的退行性病变。临床上有一个简单的试验，可以测出自己是否已经出现了虚眩的情况，以及虚眩的程度有多重，这就是闭目难立试验。

而如果已经有一些虚眩的情况，我们也可以通过一些锻炼前庭神经的方法，来延缓和预防严重眩晕的发生。