2025年1月12日北京卫视养生堂节目《冬季护腰升级攻略》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

老年人腰背疼、腰腿疼，到底能不能热敷？怎么也敷不热的老寒腰是怎么回事？又该如何护理？传承四代名医的经典热奄包和拔罐、热疗、药物三合一的储药罐，究竟有多神奇？

什么叫腰背酸困？出现腰背酸困的情况后，应该怎么办？

有哪些又简便又有效的外治方法可以帮助我们缓解腰背酸困的问题？

长期腰背酸困不解决，竟然会导致下肢酸麻胀痛，严重的还会影响行走，不良于行！遇到这种情况又该怎么？

【专家出诊信息】杨克新——中国中医科学院望京医院：周二上午特需门诊、周二下午、周四上午专家门诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://item.btime.com/26l7pmcslm4t9nu3cgqb30mcvk3